Partner | Samen werken aan een oplossing
Erectieproblemen: Daar hebben vrouwen toch geen last van?
Samen werken aan een oplossing - de vrouw van de man met erectieproblemen
Erectieproblemen gaan soms vanzelf over, maar niet altijd
De meeste mannen hebben ooit in hun leven wel eens problemen met het krijgen of houden van een erectie. Dat wordt meestal door beide partners goed opgevangen. Als de problemen blijven voortduren, wordt het tijd om samen te gaan praten. En als dat niet lukt of onvoldoende helpt, naar de huisarts te gaan. Niemand zit er toch op te wachten dat de klachten erger worden?
naar boven >>
Problemen met de erectie kunnen op den duur grote gevolgen hebben
Erectieproblemen zijn niet alleen heel vervelend voor hem, maar uiteraard ook voor jou. Gemiddeld wachten mannen met erectieproblemen twee jaar voor ze hulp gaan zoeken.
Dat is jammer, want in die tijd ontstaat een neerwaartse spiraal. Hij ervaart steeds meer druk om niet weer te falen. Dat leidt tot meer stress en onzekerheid. Als het vrijen dan toch niet lukt:
-
verergert het erectieprobleem;
-
wordt de man onzekerder over zijn prestaties (vaak zowel in als buiten bed);
-
reageert hij vaker geïrriteerd, teruggetrokken of depressief;
ontstaan of verergeren soms seksuele problemen bij de vrouwelijke partner;
-
vermindert of verdwijnt het seksuele contact tussen de partners;
-
wordt de drempel hoger om het vrijen te hervatten;
-
groeit de (emotionele) kloof in de relatie.
Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen vinden dat een goed seksleven een belangrijke bijdrage vormt aan de kwaliteit van hun leven. Ze voelen zich gelukkiger, energieker en gezonder dan mensen die minder tevreden zijn over hun seksuele relatie.
Het is dus belangrijk om iets te doen aan seksuele problemen. Niet als het vrijen eens een keer niet lukt, maar wel als de klachten vaker terugkomen.
naar boven >>
Erectieproblemen nemen toe met de leeftijd
Uit Nederlands onderzoek blijkt dat 16,8% van de mannen van 18 jaar en ouder problemen met de erectie heeft. Dat getal stijgt met de jaren: van 4% bij mannen van 18 tot 30 jaar tot 41.9% bij mannen van 71 tot 80 jaar. Ook de ernst van de erectieproblemen is groter naarmate mannen ouder zijn.
naar boven >>
Veel schaamte over iets gewoons
Dat mannen gemiddeld 2 jaar wachten met hulp zoeken, betekent niet dat ze er niet vanaf willen: 80% van de mannen met erectieproblemen wil behandeld worden, maar slechts 10% wórdt behandeld. De anderen schamen zich over de problemen, gaan steeds meer intimiteit vermijden omdat het tot seks zou kunnen leiden en durven er niet over te praten. Niet met hun partner, maar vaak ook niet met hun (huis)arts.
Vanaf 1998 is er een erectiepil beschikbaar, die op recept van een arts in de apotheek kan worden gekocht. Veel mannen vinden het zò moeilijk om bij hun arts om een recept te vragen, dat ze hun pillen liever in het illegale circuit bestellen. Via de krant, Internet of in het uitgaansleven. Uit onderzoek blijkt dat maar 3% van de illegale pillen werkzame stoffen bevat. Er is dus grote kans op teleurstelling en zelfs op risico’s voor de gezondheid.
naar boven >>
Erectieproblemen: een 1e signaal van hart- en vaatziekten?
Als de kleine bloedvaatjes in de zwellichamen van de penis slechter gaan functioneren, geeft dat problemen met het krijgen of houden van een erectie. Deze vaatproblemen kunnen worden veroorzaakt door nog niet gediagnosticeerde diabetes, hoge bloeddruk, verhoogd cholesterolgehalte of door een andere lichamelijke ziekte of aandoening. Als er niet wordt ingegrepen, kan dat in de toekomst zorgen voor meer en ernstiger lichamelijke problemen. Een open gesprek over seksualiteit helpt de arts dus ook om serieuze ziekten vroegtijdig op te sporen.
naar boven >>
De oorzaak is vaak lichamelijk, maar de behandeling kan verschillen
In de meeste gevallen is er een lichamelijke oorzaak voor de erectieproblemen. Maar ook dan worden ze vaak in stand gehouden door een mix van lichamelijke, psychologische en relationele factoren. Voor een goede diagnose is het essentieel dat de arts weet wat er in welke mate een rol speelt. Alleen dan kan een aanpak op maat worden ontwikkeld.
Behandeling is succesvoller als er met alle belangrijke factoren rekening gehouden wordt.
naar boven >>
Samen naar de arts? Een prima plan!
Mannen zijn nogal eens geneigd om hun erectieproblemen te bagatelliseren bij de dokter, Ook geven ze liever medische oorzaken, geneesmiddelen of stressfactoren in hun leven de schuld van het ontstaan of voortduren van de klachten. Daarom is het goed om samen naar de dokter te gaan. Dan kunnen jullie beiden vertellen hoe de problemen zijn ontstaan en hoe ze een rol spelen in jullie seksleven. Informatie van beide partners blijkt in meer dan de helft van de gevallen te leiden tot een vollediger beeld en betere diagnose.
Uit onderzoek blijkt, dat erectieproblemen bij een man vaak samengaan met seksuele klachten bij hun vrouw. Die klachten moeten eerst of tegelijkertijd worden aangepakt. Anders zou behandeling van de erectieproblemen kunnen leiden tot verergering van jouw klachten en dat is natuurlijk niet de bedoeling! Misschien heb je last van pijn bij het vrijen, gespannenheid, minder zin of plezier in seks of kom je moeilijk tot een orgasme.
De arts kan de aanpak van de problemen met jullie bespreken, evenals eventuele misverstanden die een oplossing in de weg staan. Samen werken aan een oplossing geeft jullie een betere band.
naar boven >>
Erectieproblemen leiden vaak tot minder intimiteit
Erectieproblemen gaan vaak ten koste van de intimiteit in de relatie en verstoren voor veel vrouwen het verlangen naar seks. Minder zin is vaak een logisch gevolg van de seksuele moeilijkheden en de ontstane emotionele kloof.
Omdat hun man zich meer terugtrekt en hen minder aanraakt, maken vrouwen zich vaak zorgen als:
- “Ben ik nog wel aantrekkelijk voor hem?”
- “Houdt hij nog wel van me?”
- “Is er een ander?”
In de meeste gevallen is het jammer dat ze het zich persoonlijk aantrekken. Want hun man ontwijkt intimiteit om niet met pijnlijke seksuele verlangens geconfronteerd te worden. Mannen kunnen daar ver in gaan. Dat blijkt wel uit het feit dat slechts 55% van de mannen die naar een arts gingen voor erectieproblemen, zei in de laatste maand te hebben gezoend met hun partner!
Als de intimiteit door langer bestaande erectieproblemen ernstig verstoord is, moet die eerst weer hersteld worden. Oplossingen als erectiepillen hebben pas zin als beide partners echt graag weer seks willen hebben met elkaar. Want een erectiepil werkt pas als de man geprikkeld wordt door wat hij ziet, voelt, ruikt en hoort.
naar boven >>
Maar.....: Erectieproblemen kunnen ook het begin zijn van een beter seksleven!
De manier waarop partners met een probleem omgaan, maakt veel verschil voor de belasting die het probleem geeft in de relatie. Sommige mensen zitten snel bij de pakken neer, anderen benutten moeilijkheden om te ontdekken hoe het beter kan. De opwindingsdrempel (=moment waarop opwinding merkbaar wordt) verschuift in de loop van de duur van de relatie. Partners hebben daardoor meer of andere prikkeling nodig om hetzelfde niveau van opwinding te bereiken. Dat is heel gewoon. Ouder wordende mannen hebben intensievere stimulatie nodig van hun penis en dat vraagt meer activiteit van hun partner. Voor vrouwen geldt dat soms een langer voorspel nodig is, maar ook iets extra liefs of spannends draagt bij aan de opwinding.
Als gemeenschap voor een stel een van de weinige manieren is om plezierig seks met elkaar te hebben, verstoort een erectieprobleem de seks veel meer dan bij paren met een uitgebreider seksueel repertoire. Zoeken naar alternatieve manieren van seksueel samenzijn maakt een harde erectie minder noodzakelijk. En daardoor verminderen prestatiedruk en faalangst. Er ontstaan voor beide partners meer mogelijkheden om te genieten.
naar boven >>
Praten over seks? Een must!
Praten over (seksuele) gevoelens en wensen is de beste weg naar een oplossing van erectieproblemen. Zo’n gesprek begint met nadenken over wat je allebei belangrijk vind in seks. Wil jij meer voorspel? Dan is het belangrijk dat je partner man dat weet en voldoende op zijn erectie durft te vertrouwen om er ruim de tijd voor te nemen. Dat is ook leuk voor hem! Bovendien ben jij waarschijnlijk meer bereid om hem te verwennen, als je merkt dat hij ook erg zijn best doet om het jou naar de zin te maken! Ook tijdens het vrijen aangeven wat plezierig is, helpt meestal om daar méér van te krijgen.
Veel mensen menen precies te weten wat hun partner wil. Maar de praktijk leert anders: Zo denken veel mannen dat het hun vrouw vooral om gemeenschap is te doen, als vorm van heel dicht bij elkaar zijn. Terwijl 60% van de vrouwen het voorspel als het favoriete deel van de seks ervaart en 65% zelfs méér voorspel zou willen! Van samen praten over seks leer je dus om betere minnaars te worden.
Verder lezen:
© Hartszaken
Vera Steenhart
naar boven >>